Test d’effort en hypoxie

Cet hiver j’ai fait la demande aux docs fédéraux d’agrémenter ma visite médicale de suivi haut niveau de printemps par un test d’effort en hypoxie proposé dans mon Centre Médico Sportif préféré de Poissy-Saint-Germain. Hier je me suis donc tartiné ECG, BU, ORL, psycho… et ce nouveau test.

Test d'effort en hypoxie

En résumé, il s’agit de s’équiper d’un masque à oxygène, ou plus exactement d’un masque à privation d’oxygène, d’un moniteur cardiaque, d’un appareillage de mesure des gaz consommés et expirés, le tout sur un ergocycle au cours d’alternance de phases de récupération et d’effort à basse intensité (30% environ de la puissance maximum, soit en gros 120 à 140 Watts me concernant).

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Préparation tactique de manche en Normandie

Mon denier billet sur l’avenir de la PWCA n’a pas enthousiasmé pas les foules, l’anglais peut-être, le faible nombre de pilotes concernés, qui sait? Peu importe, je suis retourné la semaine dernière sur le terrain, au contact de la masse des pratiquants de notre activité en compétition, et cela fait du bien. Les équipes de ligue Haute et Basse-Normandie m’avaient invité pour la troisième année consécutive à venir en salle de cours leur faire travailler les méninges à défaut des rémiges en période hivernale.

Préparation tactique de manche en Normandie

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PWCA Format: a Concept Proposal for 2014 and Beyond

The SuperFinal format has been voted by PWCA members until and including 2013 season. Run for 5 years it has followed many years of Tour format. A format has to be described and voted for 2014 and beyond during the next General Assembly of the PWCA members that will be held during the World Cup in Serbia, August 2013.

All proposals describing possible new formats are welcomed by PWCA Office. There is usually a dichotomy of opinions and proposals in between Tour and SuperFinal formats. Here is my proposal in which I tried to mix systems by taking the best pieces of both worlds.

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