Coupe du Monde Mexique 2011: troisième tiers, les retrouvailles

Enfin, le troisième tiers de la Super Finale de la Coupe du Monde qui marque mes retrouvailles avec le plaisir en vol de compétition et, accessoirement, des bons résultats.

Mercredi 01/02/2012 – Pas de manche

Mesure et contrôle des niveaux

  • Niveau d’activation / Contrôle des sens: 4/5
    • Pour la première fois depuis 10 jours je me sens reposé, en vacances et déconnecté des tracas du quotidien.
    • Petit vol bien agréable pour rentrer à Valle avec Charles et Julien.
  • Niveau de lucidité / Contrôle du raisonnement: 3/5
    • Pas de problème à gérer l’attente au déco.
    • Pas de problème à discuter du GAP.
    • Pas de problème pour gérer l’appel de Pepe en tant que membre du comité PWCA.
  • Niveau de fatigue / Contrôle du physique: 4/5
    • Quelques courbatures au réveil.
    • En forme.

Jeudi 02/02/2012 – Manche 7

Quantitatif

  • Mon nombre de points dans la manche (objectif à 850 et plus): 419
  • Mon ratio de bonnes manches (objectif à 70% et plus): 71%
  • Mon classement au général (objectif à 30 ou mieux): 43

Objectifs de la manche

  • Poursuivis: Continuer sur le bon rythme et la série de 900
  • Atteints: KO

Gestion de la manche

  • Points positifs: Pratiquement tout bon jusqu’au posé
  • Points négatifs: Entrée de la confluence négociée en zig-zag – Le choix personnel aurait été meilleur que le groupe pour pouvoir boucler

Mesure et contrôle des niveaux

  • Niveau d’activation / Contrôle des sens: 4/5
    • Joli vol, belles photos au start puis avec Lucas.
    • Bonnes sensations et bon rendement en thermique.
    • Deux asymétriques sèches dans des cisaillements, aucun départ en rotation.
    • Récupération bucolique avec Miyata.
    • Déception acceptée de ne pas faire la remontée espérée au général.
  • Niveau de lucidité / Contrôle du raisonnement: 4/5
    • Le billet du blog à mi-épreuve m’a bien aidé à évacuer les trop-pleins et y voir clair.
    • Bonne gestion du vol jusqu’à la transition qui me pose !
    • Je crois que je n’ai pas grand-chose à me reprocher, j’ai même fait demi-tour pour rester avec des forts pilotes (qui rentreront au but, alors que je ne touche pas un bip en les marquant).
    • Rester avec le groupe est une torture lorsque j’identifie une option que je ne suis pas.
  • Niveau de fatigue / Contrôle du physique: 3/5
    • Petite modification de réglage du plateau de la sellette pour faciliter le pousser de barreau.
    • 1 heure de marche avec le sac.
    • Une pointe en bas gauche du dos.

Vendredi 03/02/2012 – Manche 8

Quantitatif

  • Mon nombre de points dans la manche (objectif à 850 et plus): 638
  • Mon ratio de bonnes manches (objectif à 70% et plus): 63%
  • Mon classement au général (objectif à 30 ou mieux): 49

Objectifs de la manche

  • Poursuivis: Me faire plaisir pour la fin de la compétition
  • Atteints: OK

Gestion de la manche

  • Points positifs: Start – Replacements – Initiatives – Bouclage
  • Points négatifs: Erreur de choix de groupe au tiers du parcours puis vol en solitaire

Mesure et contrôle des niveaux

  • Niveau d’activation / Contrôle des sens: 4/5
    • Un de mes plus beaux vols.
  • Niveau de lucidité / Contrôle du raisonnement: 3/5
    • J’ai réussi à prendre une initiative qui me replace bien.
    • Je n’ai pas cru au groupe de tête, j’en choisis un autre, je me suis trompé.
    • J’ai réussi à garder calme et motivation pour me ressortir lentement de trois points bas.
  • Niveau de fatigue / Contrôle du physique: 3/5
    • Bien rincé après les 5h48 de vol.
    • Courbatures dans les jambes, bas du dos douloureux, bras gauche fatigué.

Samedi 04/02/2012 – Manche 9

Quantitatif

  • Mon nombre de points dans la manche (objectif à 850 et plus): 964
  • Mon ratio de bonnes manches (objectif à 70% et plus): 67%
  • Mon classement au général (objectif à 30 ou mieux): 44

Objectifs de la manche

  • Poursuivis: Me faire plaisir pour la fin de la compétition en marquant des points
  • Atteints: OK

Gestion de la manche

  • Points positifs: Bonne gestion du vol – Bons placements – Bon push
  • Points négatifs: J’aurais pu tenter de gagner la manche

Mesure et contrôle des niveaux

  • Niveau d’activation / Contrôle des sens: 5/5
    • Le coach n’arrive pas à lâcher prise sur les calculs, jusqu’à minuit dans notre chambre et encore au déco.
    • Encore beaucoup de plaisir du vol de la veille.
    • Stress du matin avec le Compass qui a perdu le répertoire des écrans de vol.
    • Bonne utilisation du push pratiquement en permanence et totalement sur le plané final.
  • Niveau de lucidité / Contrôle du raisonnement: 4/5
    • Très content de ma gestion de la manche et de mes placements.
    • Super satisfait après ces 3 derniers jours.
    • Réconcilié avec le parapente, la compétition, le matériel et même les organisations.
  • Niveau de fatigue / Contrôle du physique: 3/5
    • Début de voile noir lors d’une descente en 360 au-dessus du lac.
    • La fatigue de la compétition se fait sentir malgré la rapidité de la manche.

Dimanche 05/02/2012 – Voyage retour

Mesure et contrôle des niveaux

  • Niveau d’activation / Contrôle des sens: 4/5
    • Reposé, serein.
    • Journée au rythme lent.
  • Niveau de lucidité / Contrôle du raisonnement: 2/5
    • Un peu dézingué à la sortie de l’avion.
  • Niveau de fatigue / Contrôle du physique: 2/5
    • Jambes lourdes dans l’avion, besoin de bouger.
    • Je m’étais bien endormi dès l’entrée dans l’avion, j’ai été réveillé par le service et j’ai eu du mal à me rendormir ensuite.
    • 1 kg perdu en 2 semaines.
    • Jambes en bois après les premiers footings.

1 réflexion sur « Coupe du Monde Mexique 2011: troisième tiers, les retrouvailles »

  1. Bonjour Maxime, et encore merci pour ces comptes rendus. J’espère qu’ils te seront utiles.
    As-tu essayé l’oméopathie pour t’accompagner avant, pendant et après tes compétitions en fonctions des symptomes que tu as observés?
    Amitiés

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