Les longues soirées d’automne sont là, celles d’hiver arrivent. Alors après en avoir bien bavé avec les outils proposés par mon hébergeur, voici des vidéos. A raison de 45 minutes par séance, fermez la porte du bureau et trouvez un bon siège. Commencez tout de suite par appuyer sur pause dans les 2 lecteurs ci-dessous car je ne suis pas parvenu à modifier les paramètres de lecture et en particulier le lancement automatique.

Hubert Ripoll

Lundi dernier je me suis rendu au CNOSF pour une conférence organisée par les Amis de l’INSEP et la DRDJS Ile de France. Mais comme les vidéos de cette conférence ne seront disponibles que d’ici un mois, je vous fais profiter de celles de l’année dernière: une présentation d’Hubert Ripoll suivie d’un débat entre Daniel Costantini et Frédérique Jossinet.

En bonus je vous confie mes notes sur ce qui m’a intéressé dans la vision d’Hubert Ripoll.

• Introduction
  • Un champion se construit
  • Croiser théorie et pratique
  • Étudier le rôle des émotions
• Niveaux de contrôle
  • Processus de modulation normal mais coûteux:
    • Perception >> Cognition >> Action
  • Processus de traitement automatique:
    • Perception >> Action
  • Influence des émotions sur le processus:
    • Facilitation/Inhibition
    • Dans la régulation du stress
    • Dans l’état de grâce
• Stress
  • Lié à la nature de la motivation:
    • Intrinsèque: tournée vers l’activité, recherche de plaisir, stress moins important
    • Extrinsèque: tournée vers l’ego, retentissement des échecs, carrière courte
  • Lié à l’environnement humain:
    • Mêmes moteurs de motivation
    • Mêmes valeurs éthiques et de leadership
    • Mêmes objectifs rationnels et affectifs
    • Même évaluation et responsabilité des résultats
• État de grâce
  • Analyse
    • Prise de conscience après
    • Vision externe de soi-même (temps ralenti, facilité, agrément)
    • Peut être reproduit
  • Hypothèses:
    • État mental transformé
    • Auto-dopage
    • Reproduction d’expérience connue
  • Amorcer pour reproduire l’état
    • 1 mois avant: conditionnement par des rituels et de la projection
    • Le matin: mise sous tension avec routines
    • 5 minutes avant: passage par un sas et entrée dans une bulle poreuse
• Coach
  • Catalyseur, fédérateur, empathique
  • Transaction amoureuse
  • Trouver un ennemi commun
  • Ne pas tomber dans l’empathie inversée: chercher à plaire à l’entraîneur
  • Contrat clair, exprimé dans une transaction
• Conclusion
  • Pas de solution toute faite
  • Peu de généralisation possible
  • Le champion est son propre psy:
    • Prise en charge
    • Curiosité
    • Autonomie
    • Personnalisation

Daniel Costantini

Maintenant je vous conseille particulièrement le débat qui a suivi et la truculence de Costantini, c’est riche.