Maxime BELLEMIN, parapente & compétition

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Tag - préparation

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samedi 28 novembre 2009

De la préparation à la réalisation de la performance

Suite de la conférence débat avec les pilotes de l'équipe de ligue Paris Ile de France ce jeudi soir. Il faut croire que le bouche à oreille a bien fonctionné après la première séance: nous avons doublé l'effectif avec pas loin de 30 pilotes dans la salle, soit la quasi-intégralité de l'équipe! Heureusement que le gardien d'établissement du STAPS nous a à la bonne et nous a proposé une salle plus grande à la dernière minute.

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dimanche 15 novembre 2009

Préparation à la performance... en compétition de parapente!

Que de grands mots! En tous cas un sujet qui a intéressé une quinzaine de pilotes de l'équipe de ligue Paris Ile de France lors d'une séance de travail collective ce samedi matin. Facile pour tout le monde de s'exprimer en réponse à la question "que mettez-vous en œuvre pour vous préparer à la compétition de parapente?".

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mercredi 16 septembre 2009

Week-end à la Coupe Icare

Avec mes camarades du Team ABAC/Niviuk je vous donne rendez-vous sur le stand Niviuk lors de la Coupe Icare, ce week-end à Saint-Hilaire. Avec les membres de l'équipe, Elisa, Erwan, Simon, Benoît et Jean-Marc je serai heureux de vous rencontrer et de partager un moment avec vous.

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mardi 1 septembre 2009

Coupe du Monde Italie 2009: entrainement et reconnaissance

Superbe journée d'entraînement aujourd'hui: des plafonds à 2000m, un très léger SO, un peu plus marqué en S sous les 1000m, des cums de partout... un régal. Je me suis offert le tour du propriétaire: un aller-retour sur Rieti au sud pour essayer deux balises, un tour dans le nord pour en reconnaître deux autres et enfin une ballade dans la plaine, devant en ouest, porté la la confluence pour en faire encore trois autres et retour au but tranquillou pour aller m'inscrire. Au milieu du vol, petite pause récréative dans les alpagea avec une dizaine de pilotes de l'équipe. Grâce à nos encouragements nourris, même Arnaud à réussi à se poser, presqu'au sommet! ,-)

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lundi 31 août 2009

Coupe du Monde Italie 2009: préparation tactique

Contrairement à beaucoup de mes camarades de vol je n'ai aucune connaissance de notre terrain d'évolution. Le site a accueilli entres autres une pré-Coupe en septembre 2007 et une Coupe du Monde en mai 2008 auxquelles je n'ai pas pris part. Alors j'ai compensé par de la préparation à la maison au cours du mois d'août. J'ai bien bossé sur SeeYou, CompeGPS et autres GoogleEarth avec les traces de la PWC, de la pré-PWC, et même du championnat du monde de vol à voile de juillet 2008. Je me suis attaché à identifier les trajectoires, à repérer les pompes de service.

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vendredi 28 août 2009

Coupe du Monde Italie 2009: préparation mentale

A l'approche du point d'orgue de la saison je n'ai pas de pression particulière. J'ai déjà fait une saison correcte, je continue à progresser, je suis plein d'espoir et d'envie pour l'avenir. Je vais vivre plein de moments forts dans cet évènement particulier au niveau très relevé, peut-être le plus relevé jamais réuni. J'aborde cet évènement en me disant que cela va ressembler au niveau des Coupes du Monde des années précédentes, avec en plus une formule de type championnat à gérer, donc un vol plutôt conservateur de la part de la grappe. Je vais privilégier la manière, comme cela m'a réussi ces derniers temps, et m'appliquer à faire de mon mieux tous les jours, ce que je sais et peux faire, m'amuser en l'air et voir à la fin de la semaine le résultat que cela donnera.

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jeudi 27 août 2009

Coupe du Monde Italie 2009: préparation matérielle

Pour cette finale mondiale, certains pilotes auront de nouvelles machines, potentiellement plus performantes. En gros au moins une vingtaine de bécanes au top du moment. Me concernant, je conserve mon aile, que je connais et maîtrise. Après 10 mois et surtout 80 heures de vol, je suis au point optimum de ma capacité d'exploitation de la performance d'une aile. Il me faut 50 heures pour savoir l'utiliser à fond, et après 1 an le matériel vieillit pendant que les concurrents progressent.

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mercredi 26 août 2009

Coupe du Monde Italie 2009: préparation physique

Pour vous faire patienter, je vous livre quelques mots sur ma préparation à cet évènement. Je commence par le volet physique.

Cette compétition a une durée inhabituelle et longue. Le physique sera important, dans l'endurance et la récupération, tout autant que le mental. J'en ai eu un aperçu lors de l'enchainement PWC France/Championnat de France en juin dernier. C'est d'ailleurs ma seule expérience de 2 semaines consécutives de compétition, et elle a été positive (sur le plan de la forme physique, hein).

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mercredi 6 mai 2009

Conférence sur la performance en parapente, première!

Lors du week-end Niviuk au Mont-Myon les 1er, 2 et 3 mai derniers, nous avons eu l'occasion et l'opportunité de faire ce que je considère comme une grande première: une conférence sur la performance en parapente, préparée et présentée par les 6 pilotes du team ABAC (à savoir: Elisa HOUDRY, Benoît BAYON, Jean-Marc CARON, Erwan DIDRICHE, Simon ISSENHUTH et moi-même).

Conférence Performance Parapente

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lundi 20 avril 2009

Week-end avec le Team ABAC/Niviuk

Notez sur vos calendriers: les 1er, 2 et 3 mai 2009 grand rendez-vous sur le site du Mont-Myon à côté de Bourg-en-Bresse avec le Team ABAC/Niviuk.

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